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挥毫泼墨送春联 “棋”乐融融迎新春

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马上快入伏了，天气越来越热，人很容易上火，很多人的食欲也会变差，这时我们需要调节饮食，尽量少吃生冷辛辣、油腻等食物，而要讲究饮食多样化，荤素搭配，尤其是中老年人，可以选择多吃一些谷物类、蔬菜和水果等碱性食物，提高身体免疫力，为健康平稳度夏天打好基础。

第二步：把大蒜、五花肉全部冲洗干净，然后将大蒜切成薄片，接着再把口蘑切成0.3厘米厚的薄片，最后再把五花肉切成薄片备用。